life & business coaching für persönliche entwicklung und transformation

Auf der Suche nach mehr Klarheit, Motivation und Veränderung im Leben? Wenn es darum geht, Ziele effektiv zu erreichen, Blockaden zu überwinden und persönliche wie berufliche Herausforderungen zu meistern, kann professionelle Begleitung den entscheidenden Unterschied machen.

Ich biete massgeschneiderte Life & Business Coaching-Sitzungen, die unterstützen, die Lebensqualität nachhaltig zu verbessern und persönliche Ziele mit Klarheit und Selbstvertrauen zu verfolgen. Im Rahmen meines Coaching-Angebots biete ich Unterstützung in folgenden Bereichen:

Beziehungs- und Kommunikationsberatung

Beziehungen verbessern

Konfliktlösung

Neugierig geworden? Beziehungen verbessern: Kommunikationsmuster werden analysiert und Strategien entwickelt, um Beziehungen im privaten wie beruflichen Umfeld zu stärken. Konfliktlösung Ich zeige gesunde, konstruktive Wege zur Lösung von Konflikten auf.

Selbstvertrauen und Selbstwertgefühl

Selbstakzeptanz

Selbstbewusstsein

Neugierig geworden? Selbstakzeptanz Wir arbeiten daran, negative Glaubenssätze zu erkennen und das Selbstwertgefühl nachhaltig zu steigern Selbstbewusstsein Gemeinsam entwickeln wir die eigene Identität und Klarheit über die individuellen Werte und Wünsche.

Ängste und Blockaden überwinden

Angstbewältigung

Blockaden lösen

Neugierig geworden? Angstbewältigung Wir arbeiten gemeinsam an der Überwindung von Ängsten – sei es Prüfungsangst, soziale Ängste oder die Angst vor öffentlichen Auftritten. Blockaden lösen Ich helfe dabei, mentale Blockaden zu erkennen und gezielt aufzulösen, um persönliches Wachstum zu fördern.

Zielsetzung und Lebensplanung

Klärung von Zielen

Strategieentwicklung

Neugierig geworden? Klärung von Zielen Im Coaching-Prozess werden eigene kurz- und langfristige Ziele definiert und klare Prioritäten gesetzt, um persönliche Wünsche gezielt umzusetzen. Strategieentwicklung Ich unterstütze bei der Entwicklung konkreter Pläne und Massnahmen, um individuelle Ziele wirksam und nachhaltig zu erreichen.

Leben

Beruf & Karriere

Berufliche Entwicklung und Karriereberatung

Berufliche Neuorientierung

Karriereaufstieg, Work-Life-Balance

Neugierig geworden? Berufliche Neuorientierung Neue berufliche Möglichkeiten entdecken, die den eigenen Stärken und Interessen entsprechen. Karriereaufstieg Selbstbewusstsein gezielt stärken und innere wie äussere Hindernisse überwinden, die dem beruflichen Weiterkommen im Weg stehen. Work-Life-Balance Wir schaffen eine ausgewogene Balance zwischen beruflichen Anforderungen und persönlichem Leben.

Stressmanagement und Resilienz

Stressbewältigung

Resilienz

Neugierig geworden? Stressbewältigung Ich vermittle effektive Techniken wie Zeitmanagement, Entspannung und gesunde Gewohnheiten zur Stressbewältigung. Resilienz Stärkung der persönlichen Widerstandskraft, damit auch schwierige Herausforderungen souverän gemeistert werden können.

Motivation und Produktivität

Motivation steigern

Prokrastination überwinden

Neugierig geworden? Motivation steigern Motivation finden und aufrechterhalten, um gesetzte Ziele kontinuierlich und fokussiert zu verfolgen. Prokrastination überwinden Wir arbeiten daran, Aufschieberitis zu überwinden und sowohl Produktivität, als auch Zeitmanagement nachhaltig zu verbessern.

Krisenbewältigung und Veränderungsprozesse

Lebenskrisen meistern

Transformation

Neugierig geworden? Lebenskrisen meistern In schwierigen Lebensphasen wie Trennungen oder Jobverlust bietet das Coaching Unterstützung dabei, Veränderungen zu meistern und neue Perspektiven zu entwickeln. Transformation Begleitung im persönlichen Wandel – zum Beispiel bei beruflichen Veränderungen oder einem Neuanfang im Leben.

Ich unterstütze meine Klientinnen und Klienten auf Ihrem Weg zu persönlichem Wachstum, Klarheit und Erfolg.

Mit meiner Unterstützung lassen sich die Lebensqualität nachhaltig verbessern, Blockaden überwinden und Ziele mit Selbstvertrauen und Zuversicht erreichen. Ich lade dazu ein, den ersten Schritt in eine neue, erfüllte Zukunft zu gehen.

Noch heute für eine unverbindliche Erstberatung (30 Minuten) anmelden, um herauszufinden, wie eine individuelle Begleitung auf dem persönlichen Weg aussehen kann. Ich freue mich darauf, Menschen auf Ihrem Weg zur Veränderung zu unterstützen.

Herzliche Grüsse,

Athos Del Ponte
Coach

dialog als weg zur klarheit

Termin buchen